Der Grundgedanke der Mind-Body-Medizin ist es, unseren Geist und unseren Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Ganz nach dem Motto „Gedanken formen Realität“, kann sich unsere emotionale Gesund- und Entspanntheit auf unser körperliches Wohlbefinden auswirken.
Je klarer wir sind, je strukturierter und bewusster unser Inneres ist und je besser wir unsere Emotionen erkennen und leben können, desto gesünder ist unser Geist.
Je klarer wir sind, je strukturierter und bewusster unser Inneres ist und je besser wir unsere Emotionen erkennen und leben können, desto gesünder ist unser Geist.
Balance für Körper & Geist
Mind-Body-Medicine Methode
Im Rahmen der Mind-Body-Medizin werden alte Glaubensmuster bearbeitet und aufgelöst. Es können alte Traumata behandelt und Stresssituationen entspannt werden.
Diese Methode wird mit weiteren Säulen unseres Alltags (Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit,…) kombiniert. So kann eine ganzheitliche Therapie auf allen Ebenen stattfinden.
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Die individuelle Mind-Body-Medizin besteht in der Praxis aus:
Stressbewältigung & -auflösung
Achtsamkeitstraining
Ernährungsmedizin
Bewegungs-/Sportplan